გაგუას კლინიკა

აქ გაწვდით მენსტრუაციასთან დაკავშირებულ ხშირად დასმულ კითხვებს — მოკლედ, გასაგებად და პრაქტიკული პასუხებით:

🔹 რა არის მენსტრუაცია?

მენსტრუაცია არის საშვილოსნოს შიგნით არსებული ლორწოვანი გარსის მოშორება და სისხლთან ერთად გამოდინება, რომელიც ხდება ყოველ თვეში, როცა ორსულობა არ დგება.

🔹 რამდენ ხანს გრძელდება მენსტრუაცია?

საშუალოდ 3–7 დღე.
თუ სისხლდენა გრძელდება 7 დღეზე მეტხანს, რეკომენდებულია გინეკოლოგთან მიმართვა.

🔹 რა არის მენსტრუალური ციკლი?

მენსტრუაციის პირველი დღიდან იწყება და შემდეგი მენსტრუაციის პირველ დღემდე გრძელდება.
საშუალო ხანგრძლივობა: 21–35 დღე.

🔹 ნორმალურია თუ არა ტკივილი მენსტრუაციის დროს?

მცირე ტკივილი ან დისკომფორტი (ქვეშის ტკივილი, წელის ტკივილი) ნორმალურია.
თუ ტკივილი ძლიერია და ყოველდღიურ ცხოვრებას აფერხებს, საჭიროა ექიმის კონსულტაცია.

🔹 შეიძლება თუ არა სპორტი მენსტრუაციის დროს?

დიახ, მსუბუქი ვარჯიში ან იოგა შეიძლება სასარგებლოც კი იყოს, რადგან აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს ტკივილს.
გადატვირთვა ან ზედმეტი დატვირთვა სჯობს მოერიდოთ.

🔹 როდის უნდა ველოდოთ პირველ მენსტრუაციას?

უმეტეს შემთხვევაში 11–14 წლის ასაკში.
თუ 16 წლისთვის მენსტრუაცია არ დაწყებულა, აუცილებელია გინეკოლოგთან ვიზიტი.

🔹 ნორმალურია თუ არა არარეგულარული ციკლი?

პირველი 1-2 წლის განმავლობაში მენსტრუაცია ხშირად არარეგულარულია.
თუ რამდენიმე წლის შემდეგაც რჩება არარეგულარული, ან ციკლი ხშირად ტოვებს, საჭიროა შემოწმება.

🔹 შეიძლება თუ არა ორსულობა მენსტრუაციის დროს?

იშვიათია, მაგრამ შესაძლებელია, რადგან ზოგიერთ ქალს ოვულაცია შესაძლოა მენსტრუაციის ახლოს ჰქონდეს.
თუ ორსულობა არ იგეგმება, სჯობს რეგულარული კონტრაცეპცია.

🔹 რა ფერის უნდა იყოს მენსტრუალური სისხლი?

ჩვეულებრივ მუქი წითელი ან ყავისფერი.
თუ არის მკვეთრი დიდი შედედებები, ძალიან ბევრი სისხლი, ან ფერის უცნაური ცვლილება (მაგ. ფორთოხლისფერი, ჩირქოვანი), საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

🔹 როგორ შევამციროთ ტკივილი მენსტრუაციის დროს?

• მსუბუქი ვარჯიში ან სითბოს ჩადება მუცელზე (გაცხელებული ბალიში)

• საკმარისი სითხის მიღება

• ტკივილგამაყუჩებელი (მაგ. იბუპროფენი) ექიმის რეკომენდაციით