ვიზიტზე ჩაწერა

ორსულებისთვის

რამდენი უნდა მოვიმატოთ წონაში?

რამდენი უნდა მოვიმატოთ წონაში?

რამდენი უნდა მოვიმატოთ წონაში?

წონის მატება დამოკიდებულია თქვენი სხეულის მასის ინდექსზე ორსულობამდე. სხეულის მასის ინდექსის გამოთვლა საკმაოდ ადვილია:  სხეულის მასა (კგ) შეფარდებული სიმაღლის კვადრატთან (2).

სხეულის მასის ინდექსი

წონის ნამატი

>18.5 კგ/2

12.5 - 18 კგ

18.5 – 24.9 კგ/2

11.5 – 16 კგ

25 – 29.9 კგ/2

7 – 11.5 კგ

>30 კგ/2

5 – 9 კგ

 

უნდა დავიმახსოვროთ რომ ორსული არ ჭამს ორის მაგივრად. აუცილებელია ვაკონტროლოთ წონის ნამატი რათა ორსულობამ და მშობიარობამ უსაფრთხოდ, გართულებების გარეშე ჩაიაროს.  ორსულობა იდეალური დროა ჯანსაღ კვებაზე გადასასვლელად.

 

 

 

რჩევების გამოწერა

თვალი ადევნე შენი ბავშვის განვითარებას !